Aumenta la recuperacion muscular. Actua como regenerador de ATP manteniendo los niveles de reserva siempre altos,evitando la fatiga producida por los intensos entrenamientos. El transporte de ATP a las celulas, se puede potenciar mediante la ingesta de carbohidratos que estimularan la secrecion de insulina (hormona responsable del transporte de nutrientes a los musculos).

Las principales funciones de la creatina son:
- aumento de la fuerza
- aumento de la potencia muscular
- aumento de la congestión muscular
- retraso de la aparición de la fatiga
- aumento de la recuperación muscular
- incremento masa muscular libre de grasa

Presentacion: 250 g.

¿COMO TOMARLO?

1 medida (5 grs. equivale a 1 cucharadita de café colmada) disuelta en un vaso con agua o jugo natural. Los días de entrenamiento se ingiere media hora antes del mismo y los días que no entrenás se puede tomar en cualquier momento.

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