Combo Mass Gainer x 3 kg + Creatina x 500 g HTN
$2990
Disponible en:
Chocolate Vainilla Frutilla
MASS GAINER EXTRA PACK es un suplemento natural diseñado para aumentar de peso y desarrollar rápidamente la masa muscular, aportando calorías sin grasas inútiles. Aporta además fuerza y energía al organismo. Formulado a base de más de 30 nutrientes, es considerado el refuerzo nutricional ideal para todo deportista de alto rendimiento.
Está elaborado con una fórmula sinérgica que combina ingredientes que potencian el resultado. Aporta carbohidratos de rápida, mediana y lenta absorción para ser asimilados por nuestro organismo en tiempos consecutivos y brindar así energía progresiva durante los entrenamientos. Aporta una elevada cantidad de proteínas concentradas de suero al 80%, importadas desde USA, con la más alta biodisponibilidad. Balanceado perfil de aminoácidos. Glutamina, BCAA (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), entre otros. 12 vitaminas (cobertura 100% IDR) y 9 minerales (25 al 30% IDR). Ginseng como optimizador del metabolismo, L-Carnitina Tartrate y otros lipotrópicos que sirven como fuente de energía y permiten desarrollar la masa muscular, quemando las grasas depositadas y tonificando el cuerpo.
Recomendaciones: Conservar el envase cerrado en lugar fresco y seco. No exponer a excesivo calor, humedad o luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los niños. Ante cualquier duda consulte a su médico. Suplementa dietas insuficientes.
INFORMACION NUTRICIONAL Cada 100 grs.:
Proteínas (mín) 22.50 grs
Carbohidratos (mín) 70.00 grs
Lípidos (máx) 2.00 grs
Calorías 388 Kcal
Colesterol 0.00 grs
Minerales: (Calcio 300 mg, Cromo 30 ug, Cobre 500 ug, Iodo 37.5 ug, Hierro 5.4 mg, Magnesio 120 mg, Fósforo 200 mg, Potasio 170 mg, Zinc 3.75 mg)
Vitaminas: (Vitamina A 5000 IU, Vitamina B1 1.5 mg, Vitamina B2 1.7 mg, Vitamina B6 2.0 mg, Vitamina B12 6 ug, Vitamina C 60 mg, Vitamina D 400 IU, Vitamina E 30 IU, Biotina 300 ug, Acido Fólico 400 ug, Niacina 20 mg, Acido Pantoténico 10 mg)
Optimizadores: (Ginseng 100 mg, Papaína 30 mg, Pepsina 15 mg)
Lipotropicos: (Colina 50 mg, Inositol 50 mg, L - Carnitina Tartrato 50 mg, Lecitina 500 mg)
Como tomarlo:
DÍAS DE ENTRENAMIENTO: (2 medidas de 50 g c/u): la 1er medida 1 hora antes de entrenar. La 2da medida apenas finalizado el ejercicio, preferentemente dentro de los 30 minutos.
DÍAS DE DESCANSO: (1 o 2 medidas de 50 g c/u): tomar las medidas alejadas entre sí y lejos de las comidas. Por ejemplo una a media mañana y otra a la tarde.
Presentacion: 3 kg. (60 servicios)
La Creatina HTN es una de las sustancias mas utilizadas por los deportistas porque ayuda a liberar mas energía potenciando la fuerza muscular, dándole mayor resistencia por tiempo mas prolongado y una recuperación post-entrenamiento más rápida.
A largo plazo, la ingesta de creatina facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, estimulando la síntesis de proteínas musculares y permitiendo llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad. Todas estas funciones son positivas para la competición deportiva.
UNICA CREATINA CON VITAMINA C, POTENCIA LA ABSORCIÓN.
Modo de Uso: Durante los primeros cinco días (fase de recarga) cuatro tomas diarias de 5 grs. c/u. Luego (fase de mantenimiento) una toma diaria de 5 grs. (cada cucharada de té colmada equivale a 5 grs). Disolver en bebidas frías.
Recomendaciones: Conservar el envase cerrado en lugar fresco y seco. No exponer a excesivo calor, humedad o luz solar directa. Mantener fuera del alcance de los niños. No utilizar en caso de embarazo ni lactancia. Consulte a su médico antes de consumir este producto. Suplementa dietas insuficientes. Ante cualquier duda consulte a su médico o farmacia.
INFORMACION NUTRICIONAL Cada 5 grs.:
Creatina Micronizada 5 gr.
Vitamina C 12 mg.
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Hydroxymax es termogénico. Transforma las grasas en energía, ayuda al descenso de peso, mejora el sistema circulatorio y eleva los niveles de energía. Hydroxymax es un suplemento dietario a base de garcinia, taurina, te verde, naranjas amargas, carnitina, tirosina, guarana, ginseng siberiano y uva ursi. Actúa sobre las grasas transformándolas en energía (quemador de grasas). Presentación: 120 tabletas. Información nutricional (cada 4 tabletas): Garcinia cambojia extracto: 1000mg. Taurina: 500mg. Te verde extracto: 260mg. Naranjas amargas extracto: 200mg. Carnitina: 160mg. Tirosina: 140mg. Guarana extracto: 100mg. Ginseng siberiano extracto: 60mg. Uva ursi extracto: 60mg. Carnitina ENA sport La carnitina es un producto natural de nuestro cuerpo, que permite quemar grasas utilizándolas como fuente de energía. Es sintetizada por el cuerpo humano a partir de aminoácidos esenciales lisina y metionina. Su principal función es actuar como un carrito transportador de los ácidos grasos de cadena larga, llevándolos a la mitocondria que es el sito para que sean usados como fuente energética. La presencia de carnitina y de ácidos grasos en el organismo, pueden incrementar la actividad de las enzimas de las crestas mitocondriales, estas actúan como una especie de “pacman”, de esta manera, se mejora la utilización de las grasas como fuente energética y se logra ahorrar glucógeno muscular para que este sea usado como fuente de energía rápida y no como principal fuente de combustible. El resultado final de esto, es la mejor capacidad de hacer ejercicios y tener menores niveles de grasa corporal; aumentando así, la eficiencia en la actividad diaria sin fatigarse. Presentacion: 60 Caps COMO TOMARLO: 2 comp. de Hydroxy Max + 1 caps. de Carnitina antes del desayuno y almuerzo.
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Combo Hoch Sport. Gainer Extreme Mass combina macro y micro nutrientes en dosis equilibradas, que aumenta los niveles de energía, promueve el desarrollo de masa muscular, acelera la recuperación, reduce el dolor muscular y mejora la función del sistema inmune. Contenido Neto: 4.5 kg. Porcion: 100 gr (2 medidas del dosificador) Informacion Nutricional (cada 100 gr) Valor Energetico 373 calorias Proteinas 24 gr Carbohidratos 72 gr Grasas Totales 1.2 gr Calcio 302 mg, Magnesio 40 mg, Zinc 1.8 mg, Hierro 3.5 mg, Fosforo 174 mg, Potasio 362 mg, Sodio 301 mg, Vitamina B1 0.2 mg, Vitamina B2 0.3 mg, Vitamina B6 0.30 mg, Acido Pantotenico 0.7 mg, Biotina 64 ug, Acido Folico 50 ug, Vitamina B12 0.7 ug, Vitamina A 120 ug, Vitamina C 11 mg, Vitamina E 2 mg. Como tomarlo: 1 porcion por dia despues de entrenar, los dias de descanso tomar como colacion entre las comidas NO CONTIENE SOJA - SIN TACC + CREATINE Micronized está formulado con 100% Creatina Monohidrato micronizada de 99,9% de pureza, de alta biodisponibilidad. CREATINE Micronized ayuda a incrementar la fuerza, mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular. Presentación: 300 g. Información Nutricional: (cada 5 g) Creatina Monohidrato 5 g Modo de Uso: Consumir 5 gr. diarios, antes de la actividad física.
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Combo quemador de grasas HTN. X6 ThermoFire HTN® es un potente quemador de grasas termogénico diseñado para estimular naturalmente el sistema nervioso central y aumentar el gasto calórico, promoviendo la utilización de grasas como fuente de energía. Ayuda a controlar el apetito e incrementa la sensación de saciedad. Promueve un mayor flujo de líquidos reduciendo la hinchazón del cuerpo. Brinda además beneficiosos efectos antioxidantes aportados por los Extractos Vegetales, minimizando la liberación de radicales libres en el organismo. HTN. Un escalón más arriba. Lipotropic + Thermogenic. Presentación: 120 caps. INFORMACION NUTRICIONAL (1 capsula) Vit. & Min. Complex: Vit. B1 2.4 mg, Vit. B2 2.6 mg, Vit. B6 6.5 mg, Niacina 16 mg, Cromo 35 μg Lipotropic Complex 250 mg: Colina, Inositol, L-Carnitina Tartrato Thermogenic Extracts Complex 1400 mg: Ext. Garcinia Cambogia (Hydroxycitric Acid), Ext. Citrus Aurantium, Ext. Guaraná, Ext. Café Verde, Ext. Té Verde, Ext. Yerba Mate. Optimizer Extracts Complex 450 mg: Ext. Solanum Tuberosum, Ext. Uva Ursi, Ext. Salix Alba. La L-Carnitina es el más efectivo quemador de grasas, ya que actúa directamente sobre los lípidos depositados en nuestro cuerpo, a diferencia de muchos otros productos que actúan indirectamente cortando el apetito. Estos otros productos si bien logran la baja de peso por falta de ingesta, hay que saber también que privan a nuestro organismo de los nutrientes esenciales como los aminoácidos, vitaminas y minerales que dejan de ser incorporados por la reducción en la ingesta. Así, la L-Carnitina está orientada a toda persona que quiera reducir las grasas, marcar sus músculos, y seguir manteniendo un cuerpo saludable por dentro y por fuera. La calidad la logramos utilizando como única fuente de Carnitina a la L-Carnitine Tartrate (superior a la L-Carnitina y a la D-Carnitina). La pureza la obtenemos ofreciendo la mayor concentración posible en cada cápsula. Presentación: 60 caps. Informacion Nutricional (1 capsula) L-Carnitina Tartrato 500 mg. Vitamina C 10 mg. Como tomarlos: 2 caps. de X6 Thermo Fire + 1 caps. de L-Carnitina en ayunas, y la segunda ingesta del dia 20 min. antes del entrenamiento, o antes del almuerzo. Beber abundante líquido
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Combo Creatina Premium 1 kg + Whey Protein 2lbs Mervick
Mervick-Lab ha desarrollado una creatina considerada de tercera generación dadas sus características de calidad y eficiencia. MERVICK CREATINA PREMIUM combina los efectos del monohidrato de creatina con nutrientes específicos seleccionados para facilitar su transporte, utilización y potenciar sus efectos a nivel muscular. Entre los nutrientes seleccionados para este producto encontramos: Glutamina: La glutamina -aminoácido considerado como protector muscular- presenta una importante función anticatabólica ya que minimiza la destrucción de las proteínas musculares. Además de su función a nivel muscular, la glutamina facilita la recuperación de los depósitos de glucógeno tanto muscular como hepáticos, luego de actividades de desgaste. Taurina: Se ha observado que la taurina participa en la excitación -contracción del músculo esquelético-, por lo que se le adjudica un papel importante en asegurar un óptimo rendimiento muscular. También se ha estudiado la relación de la taurina con el crecimiento de las fibras musculares -acompañada de un entrenamiento intenso- presentándose resultados alentadores. Una mejor absorción - Glucosa en su valor exacto: MERVICK CREATINA PREMIUM presenta el porcentaje exacto de carbohidratos de alto índice glucémico con la finalidad de lograr un pico de liberación de insulina y favorecer el transporte e ingreso de la creatina en las células musculares. El carbohidrato utilizado en la formulación, es la glucosa –también llamada dextrosa - que presenta un índice glucémico de 100. MERVICK WHEY PROTEIN es un producto de fácil digestión y absorción, por lo que no provoca sensación de pesadez. Aporta 37 gramos de pura proteína por cada dosis del producto preparado con leche, pudiendo consumirse de 1 a 2 dosis diarias de acuerdo al peso del individuo y a la intensidad y frecuencia de la actividad realizada. Es ideal para complementar la alimentación del deportista recomendando consumirse luego de realizada la actividad física para así incrementar la síntesis muscular. Los concentrados de proteína de suero ha cobrado una gran importancia en el ámbito de salud deportiva dado que este producto es una excelente fuente de aminoácidos de cadena ramificada, los cuales se metabolizan en el tejido muscular, a diferencia del resto de aminoácidos que lo hacen a nivel hepático. El suero es la parte acuosa de la leche que se obtiene mediante la separación de la caseína por coagulación. Las proteínas contenidas en éste suero son sometidas a distintos procesos para lograr un producto final en polvo y de alta concentración proteica, entre ellos un proceso de gran importancia es la ultrafiltración. En el mercado existen distintos productos de variada calidad que de ninguna manera ofrecen los mismos beneficios y muchas veces confunden al consumidor. Entre ellos el suero de leche, el concentrado de proteínas totales o los concentrados de proteína de suero con alta proporción de lactosa y baja proporción proteica. MERVICK WHEY PROTEIN esta constituido por un excelente concentrado de proteínas de suero, de altísima calidad, con un elevado valor proteico y una baja concentración de lactosa, evitando los posibles disturbios intestinales. ¿Cuáles son sus principales funciones?: Las proteínas de suero presentan propiedades inmunitarias y antioxidantes, además de actuar como un excelente sustrato para el tejido muscular. Protección del tejido muscular: Las proteína de suero tiene un alto contenido de BCAAs –leucina, isoleucina y valina– aminoácidos que presentan la función de inhibir la proteólisis o destrucción de proteínas, evitando así el catabolismo muscular. Es por esta razón que las proteínas de suero desarrollan una importante función en la protección muscular. Función inmunológica: La proteína de suero tiene la capacidad de incrementar la función inmunitaria de nuestro organismo ya que es una importante fuente de inmunoglobulinas. Función antioxidante: Cuenta también en su composición con distintos compuestos antioxidantes que evitarían la oxidación de los lípidos presentes en las células, situación de destacada importancia en los atletas ya que la actividad física genera una alta cantidad de radicales libres que determinan la oxidación.
$2580
Whey Protein x 3 kg + Creatina x 300 g Hoch Sport
Combo Whey Protein + Creatina Hoch Sport. Whey Protein es una excelente fuente de proteinas de suero lacteo, el cual posee el mayor valor biologico de las proteinas conocidas. Se transforma en proteina muscular durante las actividades metabolicas. Su consumo ayuda al crecimiento de masa muscular y favorece la recuperacion. Poseen un alto contenido de aminoacidos esenciales de excelente bioasimilacion y absorcion por parte del organismo. Recomendado para deportistas que desean incorporar grandes cantidades de proteinas en una dieta hiperproteica con micronutrientes, baja en carbohidratos y acidos grasos. Presentacion: 3 kg. Modo de Uso: Mezclar 1 porcion (medida dosificadora) con 200 cc. de agua o leche descremada. Informacion Nutricional (cada 40 gr) Valor Energetico 145 kcal Proteina 24 g Carbohidratos 10 g Grasas Totales 1.2 g Grasas Saturadas 0.8 g Sodio 148 mg + CREATINE Micronized está formulado con 100% Creatina Monohidrato micronizada de 99,9% de pureza, de alta biodisponibilidad. CREATINE Micronized ayuda a incrementar la fuerza, mejorar la resistencia y acelerar la recuperación muscular. Presentación: 300 g. Información Nutricional: (cada 5 g) Creatina Monohidrato 5 g Modo de Uso: Consumir 5 gr. diarios, antes de la actividad física.
$4790
Combo Whey Protein x 2lbs + Creatina Monohidrato x 150 g. Mervick
Es un suplemento a base de proteína de suero de alta calidad y elevadísimo valor biológico destinada a deportistas que deseen incrementar la masa muscular. INDICACIONES - Individuos que deseen mantener o aumentar la masa muscular. - Deportistas de alta intensidad - Individuos con alto desgaste muscular CARACTERISTICAS Excelente fuente de aminoácidos de cadena ramificada. Efecto anticatabólico. Propiedades antioxidantes e inmunitarias. Fácil digestión y absorción. Importante sustrato para la síntesis muscular. Libre de azúcares. Las proteínas de suero presentan propiedades inmunitarias y antioxidantes, además de actuar como un excelente sustrato para el tejido muscular. La proteína de suero tiene un alto contenido de BCAAS –leucina, isoleucina y valina– aminoácidos que presentan la función de inhibir la proteólisis o destrucción de proteínas, evitando así el catabolismo muscular. Es por esta razón que las proteínas de suero desarrollan una importante función en la protección muscular. DOSIS SUGERIDA 1 a 2 medidas diarias de 45 gramos, preparada con leche descremada o leche de soja. PRESENTACION: 2 lb. Aumenta la recuperacion muscular. Actua como regenerador de ATP manteniendo los niveles de reserva siempre altos,evitando la fatiga producida por los intensos entrenamientos. El transporte de ATP a las celulas, se puede potenciar mediante la ingesta de carbohidratos que estimularan la secrecion de insulina (hormona responsable del transporte de nutrientes a los musculos). Las principales funciones de la creatina son: - aumento de la fuerza - aumento de la potencia muscular - aumento de la congestión muscular - retraso de la aparición de la fatiga - aumento de la recuperación muscular - incremento masa muscular libre de grasa Presentacion: 150 g. ¿COMO TOMARLO? 1 medida (5 g. equivale a 1 cucharadita de café colmada) disuelta en un vaso con agua o jugo natural. Los días de entrenamiento se ingiere media hora antes del mismo y los días que no entrenás se puede tomar en cualquier momento.
$1870
Combo Premium Whey Protein x 3 kg. + Creatina x 300 g. Star Nutrition
Compuesta por ultra concentrado, aislado e hidrolizado de suero de máxima pureza, obtenidos por métodos no agresivos que garantizan la calidad y estabilidad del producto. Su agradable sabor y alta disolución lo convierten en la opción inteligente a la hora de agregar proteínas de alto valor biológico a nuestra dieta, o como parte de un programa nutricional deportivo. 100% NATURAL GRASS FED PROTEIN Fuente natural de aminoácidos esenciales, aminoácidos de cadena ramificada y Glutamina. Ultra Concentrado de Proteína de Suero Lácteo, Aislado de Proteína de Suero Lácteo, Hidrolizado de Proteína de Suero Lácteo, Cacao, ARO: Sabor Chocolate, EDU: Sucralosa (40mg/100cm3), EDU: Potasio Acesulfamo (30mg/100cm3), Col: Caramelo. Modo de Uso: Diluir una medida colmada de Proteína Premium Whey en 250 ml de agua o leche descremada. Consumir una o dos porciones diarias entra las comidas. Presentación: 3 kg. / Porciones : 100 Informacion Nutricional (cada 30 grs) Proteinas 25 grs Carbohidratos 2.6 grs Azucar 0 grs Fibra 0 grs Grasas Totales 1.8 grs Saturadas 0 grs Grasas Trans 0 grs Colesterol 0 grs Sodio 60 mg Potasio 180 mg Magnesio 30 mg Fosforo 90 mg Calcio 130 mg Calorias 128 Calorias De La Grasa 16.2 Perfil Tipico De Aminoacidos: cada 100 grs. de proteina pura. Aminoacidos Esenciales L-Leucina 11 grs, L-Isoleucina 5.8 grs, L-Valina 5.3 grs, L-Treonina 7.2 grs, L-Lisina 9.4 grs, L-Fenilalanina 2.7 grs, L-Triptofano 1.3 grs, L-Metionina 1.5 grs, L-Histidina 1.2 grs. Aminoacidos No Esenciales L-Arginina 1.5 grs, L-Cisteina 2.1 grs, L-Acido Aspartico 11.7 grs, L-Alanina 4.9 grs, L-Acido Glutamico 19.5 grs, L-Glicina 1.2 grs, L-Prolina 6.2 grs, L-Tirosina 2.5 grs, L-Serina 5.1 grs Industria Argentina, Materia Primas Importadas. RNE 02-034.280 RNPA 4049-24129 La creatina monohidrato ayuda a fabricar más combustible para el músculo en forma de ATP, esto asegura que los músculos trabajen más rápido durante más tiempo, y también que se recuperen más rápido luego del entrenamiento intenso. STAR NUTRITION CREATINE MONOHIDRATE es 100% pura creatina micronizada de máxima absorción USP grado farmacológico. Presentación: 300 grs. / Porciones por envase: 60. Como tomarlo: 5 gr por día. Industria Argentina, Materia Primas Importadas.
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Usa Whey Protein 945g + Creatina 200g HTN
La Whey Protein Concentrada de HTN es el complejo proteíco que se extrae del suero de la leche, de origen totalmente natural y sin agregados anabólicos. La materia prima de este producto es norteamericana. Luego es envasado en Argentina. Procedencia: USA Los atletas tanto profesionales como amateurs están utilizando esta ayuda para aumentar su fuerza y rendimiento, porque posee el más alto valor biológico, aportando a nuestro organismo la más alta concentración de aminoácidos esenciales y de cadena ramificada. Provee además elevadas cantidades del aminoácido L-Glutamina, repone vitaminas y minerales, como el calcio, fósforo, potasio y magnesio. Por qué HTN ? HTN utiliza como principio activo únicamente Proteínas de Suero al 80%, elaboradas en Proliant Inc., la empresa de USA que cuenta con la tecnología más moderna del mundo, con un departamento de control de calidad propio, con el aval del FDA para toda su producción, constantes supervisiones del USDA, garantizando así la máxima biodisponibilidad de sus productos. Efectos: - Potencia el desarrollo de la masa muscular. - Aporta una importante cantidad de aminoácidos, en particular los de BCAA y L-Glutamina. - Aporta mayor energía en forma segura y natural. Unica proteína con agregado de Papaína y Pepsina que potencia su absorcion. Modo de Uso: Se recomienda la ingesta diaria de 24 grs. de proteína. Disolver en agua, leche o licuados. Presentación: 945 g. INFORMACION NUTRICIONAL Cada 100 grs.: Proteínas 78.10 gr. Carbohidratos 9,70 grs. Lípidos 2.0 grs Valor Calórico (Kcal) 369 HTN garantiza la excelencia del producto, manteniendo intactas la pureza y calidad. Usamos como fuente de materia prima la Creatina Monohidratada Micronizada, que por su avanzada estructura, logra la máxima absorción por nuestro organismo. Efectos La Creatina HTN es una de las sustancias mas utilizadas por los deportistas porque ayuda a liberar mas energía potenciando la fuerza muscular, dándole mayor resistencia por tiempo mas prolongado y una recuperación post-entrenamiento más rápida. A largo plazo, la ingesta de creatina facilita el aumento de la masa muscular producido por el entrenamiento, estimulando la síntesis de proteínas musculares y permitiendo llevar a cabo entrenamientos de mayor calidad. Todas estas funciones son positivas para la competición deportiva. UNICA CREATINA CON VITAMINA C, POTENCIA LA ABSORCIÓN. Modo de Uso: Durante los primeros cinco días (fase de recarga) cuatro tomas diarias de 5 grs. c/u. Luego (fase de mantenimiento) una toma diaria de 5 grs. (cada cucharada de té colmada equivale a 5 grs). Disolver en bebidas frías. Presentación: 200 g. INFORMACION NUTRICIONAL Cada 5 grs.: Creatina Micronizada 5 gr. Vitamina C 12 mg.
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Combo Volumen Muscular Mervick Pre Workout + Gainer Complex + Bcaa Premium
Combo ideal para ganancia de masa muscular y fuerza. Pre Workout Energy x 900 g - Un aporte imprescindible para potenciar tus entrenamientos. Es un compuesto que está desarrollado en base a la acción de distintos blends o complejos, que cumplen funciones específicas en la etapa pre-entreno. Gainer Complex x 1.5 Kg - Producto libre de grasas pero con un excelente sabor. Lo cual contribuye a que sea un producto saludable, de rápida digestión y ampliamente aconsejado por especialistas en nutrición. Los carbohidratos pueden considerarse el combustible por excelencia para la actividad física y un aliado para aquellas personas que desean aumentar su peso. Posee en su mayor proporción complejos, como la maltodextrina, producto natural cuyo empleo en nutrición deportiva ofrece excelentes resultados. Bcaa Premium x 120 caps - BCAA son siglas que identifican a 3 aminoácídos de cadena ramificada: la leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos se consideran esenciales puesto que es necesario consumirlos a través de la dieta ya que nuestro cuerpo no los produce por si solo, y se los conoce como aminoácidos ramificados dada la disposición de sus cadenas. Aporta energía y potencia la recuperación muscular. Como Tomarlo: - Pre Workout: Disolver 30 g. (2/3 de medida) en 200 cc. de agua (1 vaso), 45 minutos antes del entrenamiento. - Bcaa Premium: 2 capsulas con el almuerzo y 2 capsulas con la cena, o bien 2 capsulas antes de entrenar y 2 después del entrenamiento. - Gainer Complex: 1 porcion (100 gr que equivalen a 2 medidas y media del dosificador) disueltas en 300 cm de leche descremada, agua o leche de soja. Utilizar inmediatamente despues del entrenamiento, o como colacion a media mañana o media tarde.
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